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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每次談戀愛,都想緊抓對方不放?學會6步驟預防 : 【華人健康網圖文提供/天下雜誌出版】愛比:二十八歲的家庭主婦,活在會失去丈夫的恐懼中,只要丈夫離開她的視線,就會焦躁不安。愛比陷入了「被人離棄」的人生困境。 4:避免無法給予承諾、不穩定,或前後矛盾的伴侶,即使他們帶給你很強烈的化學反應 試著和穩定的人談感情,避開會帶給你有如坐雲霄飛車般,讓你的感受高低起伏的人,即使他們對你來說最具吸引力人。 記住,我們的意思不是要你找不吸引你的人,我們的意思是說,強烈的性吸引力可能是一個訊號,代表你的伴侶可能會引發你的「被人離棄」困境。 5:當你覺得伴侶很穩定又肯守承諾時,就信任他,相信他會永遠陪在你身邊,不會離開 在經歷過如此多的遺棄後,確實很難學會信任,但這是唯一讓你可以走出循環的路,之後才能獲得真愛的實現。 不要再坐雲霄飛車,要放棄那種強烈狂野卻不穩定的愛。 6:不要黏著人不放,不要產生嫉妒心,或是對於健康關係中正常分離過度反應 如果你和一位穩定、能給予承諾的伴侶進入一段良好關係,那就學習控制自己對於情緒受到冒犯時,容易過度反應的傾向。 最好的方式是自我學習,探索自己的資源,學習獨處和健康成長,並日復一日地努力。記住,你可以做一張摘要卡,當每一次你的困境被引發時,就使用這張摘要卡來對付它,削弱困境的強度。 分散注意力:學會信任,享受獨處時光! 在接受人生困境治療後,愛比開始學習忍受孤獨,做一些自己喜歡的事,恐懼就會消失,如果保持經常性的獨處,就可以將恐懼抽離,學著開始進入寧靜祥和的空間。 同時愛比也學會信任對方,她相信老公寇特會一直待在他的身邊,即使當她外出時。兩人的關係因此而改善,過著幸福快樂的日子。 本文出自天下雜誌出版《重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路》 【延伸閱讀】
強化南部搜救能量 空勤直升機高雄基地今開工 : 內政部空中勤務總隊今天(3日)在高雄國際機場航空站西側舉行直升機棚廠興建工程開工動土典禮,內政部長葉俊榮特別到場主持。葉俊榮表示,高雄基地興建完成後,將做為南部的空中救災基地,可提升嘉義以南到高雄、屏東地區空中救援能量,將更全面守護南台灣民眾的生命財產安全。 葉俊榮指出,空勤總隊肩負政府各項空中勤務的重責,去年共出勤4,716架次,救援267人,每次救災、救難行動往往是在極端惡劣的天候,尤其是在高山險峻、海上惡浪中發揮最專業的能力,把生命救回來,猶如奇兵天降,這種精神讓人敬佩。他強調,高雄基地興建完成後,將可提供整個南部高山、海域24小時全天候山難、海難、森林滅火的空中救援任務,內政部未來也會持續推動新機種接收、老舊機種汰除、駐地整建,健全我國立體救災體系。 空勤總隊長董劍城表示,該案工程中程計畫已在2016年2月奉行政院核定,總工程經費為新台幣4億6千多萬元,興建總樓板面積9,256平方公尺,並委託營建署代辦。因受機場限高限制,機務倉庫空間為地上2層,勤務及備勤棟為地上4層,克服限高,用漸高方式興建,預計2020年完工啟用。興建完成後,將配置全天候型UH-60M黑鷹直升機與AS365直升機兩個勤務隊,進駐2機隊人員,並容納2種機型維保空間。 內政部表示,為提升政府立體救災效能,空勤總隊依循國家政策指導,與國防部達成共識,由國防部籌購60架UH-60M黑鷹直升機,再轉撥15架給空勤總隊,供災害防救專用。目前已接裝9架,預計2020年再完成另外6架新機接裝工作,屆時由於台北基地尚未興建完成,6架將全數先配置在高雄。
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